为增强2018级研究生研究生干部对学业、科研、生活、工作及与人交往等方面的适应能力，外国语学院于12月8日上午在新校区外国语学院326举办了“研究生适应性团体辅导”活动，本次活动由辅导员王海洋老师主持，研究生各班班长、团支书和研究生会干部积极参加。

本次团辅包含制定团队契约、破冰、问题互换、即时分享、心理绘画、心愿树和活动总结等七个环节。活动伊始，老师征集了每位参与者自己认为对此次活动应该遵守的准则，大家以“合作、互助、鼓励、包容、一体”等作为活动共同遵守的契约。由于天气寒冷，大家开始尤其的拘谨，破冰环节充分调动了现场的气氛，打破了参与者之间的心里戒备。在问题互换与即时分享环节参与者更加深入了解彼此，同时也为对方目前遇到的问题，提出自己的建议。心理绘画环节大家毫无保留地画出了自己的开心与不开心，并且一一进行了分享，通过这个环节，大家的心灵做到了开放、共享与倾听。最后，参与者和老师认真分享了自己对本次团辅活动的感受和收获。

       团体辅导虽然结束了，但是大家的学习、工作和生活还将继续，祝愿每一位同学能够认识自我，直面困难，挑战自我，秀出多彩的研究生生活。