2014年12月5日下午，中南大学外国语学院“肯定自己，欣赏他人“阳光心理活动在

橘子洲成功举行。出席本次活动的成员是外语院的各专业方向的代表同学和辅导员助理。

    首先，我们一起分享了很多名人轶事，如索菲亚·罗兰初入影视业时，几次试镜，化

妆师说她的鼻子太长，身体某些部位不太理想，劝她做适当整形。但她拒绝改变自己的容

貌。虽落了几次榜，但终于靠她自身的演技赢得了众人的青睐，以自己特有的面目获得

演出成功，成为名演员；如托尔斯泰的“不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽”

等等。通过这些名人介绍引出了主题“欣赏自己，欣赏他人”，并由此得知自信心来源

于两个方面：①对自我的肯定和欣赏；②他人对自己赞同与鼓励。

    接下来请同学进行了一小段“表现自我”的现场演示，即至少用十句话赞扬自己的长

处，但受时间限制，我们给每个人的时间只有一分钟。当然此间也会有同学提出相互间更

多的长处。

    通过这次活动，我们了解到应积极引导同学大胆表现自己、充分展示自己，增强自信心，

针对部分内向、自我否定的学生更要让他们有锻炼的机会，帮助他们树立更好的形象。尤其是

在当今社会发展日新月异竞争日益激烈中，没有自信心就等于自己放弃自己，要想获得成功，

自信心相当重要。所以，我们要学会肯定自己，欣赏他人。